ココロとカラダ

在宅ワークで腰痛に？攻めの腰痛対策は腹横筋トレーニング

2020.03.29

ココロとカラダ

身体にとっていい上司になろう

2020.01.22

ココロとカラダ

休むのも仕事のうち　働き盛りが見失いがちなこと

2019.11.30

ロルフィング

やろうと思ったこと、やりたいこと、心ゆくまで出来ていますか？

2019.10.13

ココロとカラダ

無意識のうちに、背骨をいじめていませんか？

2019.10.05

セッションご感想

ボルトを埋めている腰が痛くなくなった・10シリーズご感想

2019.07.10

ココロとカラダ

痛いときでも身体は動かせ・ギックリ腰顛末記

2019.02.16

ロルフィング

デスクワークが疲れるのは座り方のせいかも　座り姿勢をチェックしよう

2018.04.20

ココロとカラダ

腰痛対策・ぎっくり腰予防には身体を温めることも大事です

2018.03.07

ロルフィング

腰痛がひどくて仰向けで寝られない時の対処法４選

2018.01.31