気づき

ちょっとマニアックな感想

悪いところにばかり注目する癖がひきおこす負のスパイラル

a silver tabby cat on a young girl's lap

「自分がされて嫌なことは相手にもしない」の盲点

触れることの神秘

ロルフィングは常に爽快感ばかりをもたらすわけではない

地球の真ん中にむけてパン生地をこねる

マインドフルネスおりこみ済み

自動思考と軌道修正

素の自分でいられない人におすすめしたい

自分の定規を持つ