認定ロルファー™の利香です。
街行く人の歩き方をよくみるともなくみていますが、正しく無駄の無い動きで歩けている人は少ないものです。
カカトをうちつけるように歩く人、骨盤ごとふって歩く人、いわゆるガニ股歩きをしている人、上半身を固めたまま歩く人…「二足歩行の悲劇」という言葉が頭の中をぐるぐるします。
モニタークライアントのH様も、ガニ股や脚の悩みをお持ちでした。セッション４でガニ股が解消された！という嬉しいご報告をいただきましたが、効果はそれだけではありませんでした。H様からセッション４のご感想を紹介します。
ロルフィング®全10回シリーズの第4回目のテーマは「脚の内側にそって正中線を伸ばす」かかと〜太ももの付け根にかけて、脚の内側を伸ばしていく第4回目のこのセッションを経て、先生ご自身は、杖なしで歩けるようになり、その大きな喜びがロルファーを志すきっかけにもなったとのこと。
第4回目のこのセッション。
私自身にとっては、正直言って、これまで受けたロルフィングの中で、ダントツで一番痛かった…（泣）しかし、痛みをこらえた甲斐があった！と断言できるくらい、嬉しい2つの大きな変化を私にもたらしてくれた。まず1つ目の変化は、ガニ股歩きが治ったこと！
20歳の頃に付き合っていた彼氏からガニ股歩きを指摘されてから、ずっとコンプレックスを感じていた。ガニ股歩きにならないように無理して脚を真っ直ぐ出すと、まるで左右の靴を逆に履いているような違和感に襲われた。
プロに頼ろうと訪れた整体院では「X脚を矯正すればガニ股歩きも治るから、毎晩寝る時に膝と足首をヒモで縛って、膝の間に丸めたタオルをはさみなさい」と指導されたが、あまりの寝づらさに続かなかった。そんな私のX脚を見て、先生は「矯正が必要なほどひどくない」と明言。
第4回目のセッション終了後「今、膝にライトが付いているとしたら、どの辺りを照らしていますか」と私に尋ね、微調整のワークを実施。歩行状態を確認後、いくつかのアドバイスをくれた。その日の家までの帰り道。
違和感なく真っ直ぐ脚を出せている自分が信じられなかった。20歳からずっとコンプレックスだったガニ股歩きから、ロルフィングによって、40代半ばにして解放された瞬間だった。。。そして2つ目の変化は、尿意を我慢できるようになったこと！
お恥ずかしい話、40代を迎えてから、長時間尿意をこらえることが難しくなって来た。
お年寄りが俗に言う「トイレが間に合わない」兆しが自分にも感じ取れて、歳をとるとはこういうことか…と誰にも言えず密かに嘆かわしく思っていた。
密かに、尿もれ防止の筋トレマシンを購入するも、効果が感じられないまま処分。
密かに、スポーツジムでパーソナルトレーナーに尿もれ防止のプログラムを組んでもらうも、3ヶ月後に手に入れた結果は、ズボンが履けなくなる位パツパツに張った太ももだった。それがロルフィングによって、昔のように尿意を我慢できるようになり、女性としての自信を取り戻せた気分だ。
先生のブログやメルマガで、3回目までは表層セッション、4回目からは深層セッションが始まることを知ってはいたが、実際に自分で体感してみて、ロルフィングへの信頼度、先生への信頼度はより大きく飛躍した。
ロルフィング、恐るべし！第5回目が待ち遠しい。
「なんで脚の内側への施術で尿漏れが改善するの？」と疑問に思われるでしょうが、内ももの筋肉、内転筋（ないてんきん）は、骨盤にくっついていますので、骨盤にも影響します。内転筋をゆるめるだけで骨盤の左右の高さが揃うことすらあります。
特に、骨盤の底の筋肉への影響は大きいです。
骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）には、内臓が落ちないようにするフタの役目と生殖や排泄のための機能があり、しなやかさ・強さ・伸縮性の３つを兼ね備えているのが理想です。これら３要素のうちなにかが失われると、バランスを崩し、尿漏れやひどい生理痛などの原因ともなります。
H様は接客業で、自分の都合優先でトイレにゆけないご事情があり、それゆえの悩みをお持ちだったのですね。切実な悩みが解消されてよかったです。（ほんとうなら尿意は長時間我慢しない方がいいですよ！膀胱炎をひきおこします。）
それにしても、足裏の小さな面積で全身を支えて前へと運ぶのは、実際、たいへん不安定な運動です。
この動作を安定させるのは全身のあらゆる筋肉の働きです。ところが、歩く機会が減り、歩くとしても固いアスファルトの上ばかり柔軟性にかける靴を履いて歩く現代人は、足・脚のトラブルをきっかけに、本来使うべき筋肉を十分に使えなくなったままになります。
「なにもないところで躓いたり転んだりする」「歩くと太ももが張ってくたびれてしまう」「靴のカカトの減りが特徴的」という方は、正しくて効率的な歩き方を手に入れてみませんか？体験セッションをどうぞご活用ください。
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