身体を「統合」するという考え方

10シリーズセッションという、全10回のシリーズ型セッションがロルフィング®の基本です。

「なんで10回も通うの？」「10回受けないとダメ？」というご質問を受けることも多々あります。家事や仕事で忙しい合間をぬって10回通うことにエネルギーと時間を割く。確かに大変な気持ちになりますね。

今日はなぜ10回もかけるのかについて書いてみたいと思います。

事実として、身体は急激な変化に耐えられない

一発完治は患者の願いであり、治療家の野望かもしれません。

しかし、現実では、身体は急激な変化に耐えられません。たとえそれが「いい」変化であっても、元＝身体の憶えている安全・安心な状態に戻る力が働きます。

パターンを作っているもの

痛みや可動域制限といった形で身体に不具合（をひきおこしているパターン）がある場合は、必ずその原因があります。
身体の機能そのものではなく、感覚的、精神的なものである場合もよくあります。

つまり、身体の制限をとっても、感覚や思考の制限がついてこないので元に戻るということになります。

クライアントの体力、気質、身体の適応力とレジリエンス、職場環境、ストレス耐性といったものも、セッションで得られた変化がどのようなスピードで定着するかを左右するファクターとなります。

しかもこれらのファクターは変動したり、上手に他の面で補って隠していたりします。クライアント自身でも把握しづらい要素に満ちているので、万事が常に施術者の予測どおりに運ぶわけはありません。

ロルフィング10シリーズセッションの利点

長い時間をかけてひとりの人と向き合う１０シリーズには下記のような利点があります。

・変化のスピードに歩調をあわせられる
・適応と戻りのバランスをみながらセッションの深さを決められる
・隠れていた課題が現れてきても対応可能

「身体にいいことだったらすぐに・短期間で・どんどんやってほしい！」という気持ちもよくわかります。
しかし、耐えられないほどの大きな変化をもたらすようなワークを受けても、結局元に戻ってしまうリスクが高いのです。

ロルフィングでは分化と統合は必ずセット

ロルフィングの正式名称にも入っているインテグレーション＝統合は、ロルフィングには欠かせない概念です。

セッションの１回目から７回目までで身体のあちこちを分けて（分化）、８回目から１０回目まででまとめる（統合）のですが、この「統合」がなぜ必要なのでしょう。

いくら個々の部品がピカピカでも、望んだ通りに機能的に連携して動かせるとは限りません。
全体でうまく機能するためには調整が必要です。

これが統合です。

ロルフィングの１０シリーズセッションでは、７回目までのセッションで得られた新しい体を、セッション８から調和のとれたひとつの身体にひきあげます。

各セッションごとでも統合を最後に行なっていますが、セッション８から１０までが１０シリーズ全体の大きな締めくくり、グラン・フィナーレとなります。

統合しないとどうなるのか

組織での変化はおきたのに統合されない身体は、不安定になります。
もし変化が脊椎に関わる部位でおきた場合には、統合せず放っておくと、頭痛や吐き気、めまいまで感じます。わたし自身もマイオファッシャリリース（筋膜リリース）セラピーのクライアントとして経験したことがあります。まるでひどい乗り物酔いのような気分でした。

ロルフィングのセッションは、毎回、統合で締めくくります。セッション８以降の統合はグラン・フィナーレですが、実は、毎回のセッションでも統合の手順をふんでいます。クライアントがセッションルームを出ても、安心・安全を感じられる身体でいるためにも必須です。

ロルフィングは筋膜をリリースしておしまいではありません。動きやすくなった体を統合するところまでしっかりとサポートします。

きちんと統合された身体は、１０シリーズセッションが終了した後も更に高いレベルへと変わり続けます。

体験セッションの申込みはこちら