認定ロルファー™の利香です。
10シリーズ希望者さんたちのために、毎月大阪へゆくこととしました^^
１ヶ月に１回のペースで受けるのでも、身体は確実に良い方へと変わってゆきます。慢性的な痛みや姿勢の歪み、疲労感に悩んでいるのなら、10シリーズは絶対に受けた方がいいです！
よくある勘違いに「身体が疲れやすいし凝りやすい。筋肉が足りないんだな。よし鍛えよう！」といきなりジムにいっちゃうというものがあります。ゆがんだ身体と間違った動作の癖をつけたまま、ジムに行ってワークアウトしたり運動を始めたりすると、思わぬ怪我や更に固い筋肉をもたらすことも…。整備不良の車で走ろうとしても、燃費は悪いし途中で止まるかもしれませんよね。
まずは身体の歪みをとり、次に鍛える。もしくは身体の歪みをとりながらトレーニング開始する。健康になろうとして却って身体を傷めたのでは笑えません。身体を自己流で使うことに慣れきっている人ほど危ないです。
次回は2018年11月11日から13日の３日間をセッションに充てます。日、月、火の予定です。
場所は大阪市天王寺区。どうしても11/10(土)しか都合がつかない方はご相談ください。夕方以降の時間帯で調整します。
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