ココロとカラダ

腰痛対策・ぎっくり腰予防には身体を温めることも大事です

悩んでいても時間ばかりがすぎる

負のスパイラルから脱け出すための『自己受容』！その最も必要な要素とは？

整体・整骨院・整形外科の違いとは　こんなときにはどこにゆく？

筋力がない女性は不調を抱えやすい　今日からできる運動習慣

ロルフィングが感情に作用する？

オフィスでもできる腰痛対策セルフマッサージ

名もなき病

インフルエンザにかかったら・早めの回復のためにできる７つのこと

バラを持つ両手

なにをみてボディワーカーを決めますか？

受容は諦めとはちがう