ココロとカラダ

「どうせ無理」と諦めたことはありますか？

運動音痴は発達過程での混乱が原因かもしれない

デスクワークが疲れるのは座り方のせいかも　座り姿勢をチェックしよう

人工関節置換手術は避けるべきか

セラピストにこそ知ってほしい　友人に施術をする時に気をつけること

無意識に出てしまう身体の緊張をとる「イメジャリー」

眼精疲労に試してみてほしいこと５つ

タコ、ひび割れ、角質化…その足、大丈夫？足裏の異常は黄色信号

花粉症の二次災害　くしゃみが原因でおこるギックリ腰・尿漏れ

かたいのは筋肉がしっかりしている証拠？　悪循環を生む、筋肉にまつわる勘違い