ココロとカラダ

生きづらさや不器用さは胎児〜赤ちゃん時代の「原始反射」が残っているからかもしれません

身体をやわらかくするには　気をつけたいポイントは３つ

筋トレ前にするといいことってなんだろう

身体のことにたった一つの正解や正攻法はない

湿布の薬袋

湿布はどんな時に使うもの？逆効果になっていませんか

骨盤のゆがみとは？キャッチーな言葉に惑わされないで

a silver tabby cat on a young girl's lap

「自分がされて嫌なことは相手にもしない」の盲点

痛いときでも身体は動かせ・ギックリ腰顛末記

リラクセンスを受けてみました

靴底のすり減り方で歩き方がわかる