４回のセッションで重心が安定し、バランスをとりやすくなった

花粉症の二次災害　くしゃみが原因でおこるギックリ腰・尿漏れ

３回の表層ワークで見極めてください　４月末まで！【トライアルセッション１・２・３】

かたいのは筋肉がしっかりしている証拠？　悪循環を生む、筋肉にまつわる勘違い

効果的にロルフィングを受けるために　 5つの事前に知っておくといいこと

問題は肩ではない？肩が前に入ってしまった猫背はまずここをほぐす！

見た目年齢マイナス５歳　きれいな姿勢は今からでも作れます

ロルフィングがよくわかる書籍３点

力がぬけない！上半身をゆるめる脱力エクササイズ４つ

強もみはむしろ逆効果。「痛いほど効く」は思い込み